Activité Physique et Sportive (APS) en milieu carcéral
Bouger pour se reconstruire : santé, dignité et réinsertion derrière les murs
Azur Sport Santé déploie un programme innovant d’Activité Physique Adaptée en milieu carcéral, avec la conviction que le mouvement peut être un levier puissant de santé, de remobilisation et de réinsertion.
Aujourd’hui expérimenté à la Maison d’Arrêt de Grasse, ce projet s’inscrit dans une dynamique partenariale avec :
- Le Service Pénitentiaire d’Insertion et de Probation (SPIP)
- L’administration pénitentiaire
- La Délégation Départementale de l’ARS des Alpes-Maritimes (DD ARS 06)
Pourquoi ce programme ?
Parce que l’activité physique ne se limite pas à entretenir le corps : elle permet aussi de reconstruire l’estime de soi, de canaliser les tensions, d’apprendre à respecter des règles communes… autant de compétences essentielles pour une vie en société.
Nos objectifs sont clairs :
- Favoriser la réinsertion sociale par la pratique régulière d’une APS adaptée
- Améliorer la santé globale (physique, mentale et sociale) des personnes détenues
- Développer les compétences transversales : coopération, gestion des émotions, respect de soi et des autres
Activité physique pour se reconstruire : santé, dignité et réinsertion derrière les murs
Le programme s’adresse à des hommes de 18 à 25 ans, détenus au Quartier Jeunes Majeurs (QJM) de la Maison d’Arrêt de Grasse, en attente de jugement ou condamnés à de courtes peines, dans une dynamique de réinsertion (sur sélection de dossiers).
Les séances ont lieu deux fois par semaine, en petits groupes (15 participants maximum), et proposent un accompagnement structuré :
- Remise en forme : renforcement musculaire, circuit training, mobilité
- Sports collectifs : football, basket, volley, etc.
- Bien-être : relaxation, respiration, conscience corporelle
Des sorties pédagogiques ponctuelles sont également organisées avec les intervenants, pour aborder des thématiques comme l’hygiène de vie, la nutrition ou la gestion du stress, et renforcer le lien humain et la confiance.
L’évaluation en cours montre des effets concrets :
- Amélioration de l’assiduité et de l’engagement des participants
- Comportements apaisés en détention, selon les retours du personnel
- Effets positifs sur la santé globale et la qualité de vie
- Reconnaissance de l’APS comme outil d’insertion sociale
Ce projet fait l’objet d’un suivi rigoureux (bilans qualitatifs et quantitatifs, retours des partenaires, entretiens avec les participants), avec une ambition claire :
➡️ Élaborer une méthodologie reproductible, pour que d’autres structures sport santé, éducateurs APA ou établissements pénitentiaires puissent s’en emparer et agir à leur tour.
Envie d'en savoir plus ?
