Vital’Attitude : l’activité physique et la prévention santé au service de la santé des femmes
Bouger pour retrouver confiance en soi
Vital’Attitude est un programme de sensibilisation et de prévention en santé destiné aux femmes de plus de 25 ans éloignées de la pratique physique, pouvant être en situation d’isolement ou de fragilité.
En partenariat avec la Maison Sport-Santé de la ville de Nice, Azur Sport Santé propose un parcours de quatre journées associant activité physique (AP), prévention santé, temps d’échange et convivialité.
L’objectif est de permettre aux participantes de mieux comprendre les bénéfices de l’AP, de retrouver confiance en leurs capacités et d’acquérir des repères simples pour prendre soin de leur santé au quotidien.
Public
Femmes de plus de 25 ans éloignées de la pratique physique
Format
4 journées combinant activité physique et prévention santé
Approche
Ateliers, temps d’échange et découverte d’activités physiques
Objectif
Retrouver confiance en soi et favoriser une pratique durable
Une approche progressive et participative
Chaque journée alterne ateliers de prévention santé, découverte d’AP et temps d’échange.
Les participantes peuvent ainsi expérimenter différentes pratiques dans un cadre accessible et bienveillant, tout en abordant des thématiques liées à la santé et au bien-être. Les activités et contenus évoluent au fil des quatre journées, de la découverte du groupe jusqu’au bilan du parcours.
Des quiz, mises en situation, démonstrations et échanges collectifs permettent de rendre les notions abordées concrètes et de favoriser la participation de chacune.
Une attention particulière est portée aux conditions d’accès au programme, notamment à travers des horaires adaptés aux contraintes familiales des participantes.
Favoriser la poursuite d’une pratique physique
Vital’Attitude vise à dépasser les éventuelles appréhensions liées à l’aAP en permettant aux participantes de découvrir différentes pratiques et d’identifier celles qui correspondent à leurs envies et à leurs possibilités.
La dimension collective favorise également les échanges et la création de liens entre les participantes, contribuant ainsi à lutter contre l’isolement social.
L’objectif est de faire de cette première expérience une étape vers une pratique plus régulière, en donnant aux participantes les connaissances, la confiance et les ressources nécessaires pour agir sur leur santé.
Un projet construit avec les acteurs du territoire
Le recrutement des participantes s’appuie sur un réseau de partenaires locaux : associations, structures sociales, CIDFF, travailleurs sociaux, Métropole Nice Côte d’Azur et acteurs du réseau d’Azur Sport Santé.
Cette mobilisation permet d’aller vers des femmes qui peuvent être éloignées des dispositifs classiques de prévention ou de pratique physique.
Le partenariat avec la Maison Sport-Santé de la ville de Nice permet également de faciliter leur orientation vers une pratique physique adaptée à l’issue du programme.
Vital’Attitude associe ainsi prévention santé, activité physique et lien social dans un format accessible, avec l’objectif de favoriser une mise en mouvement durable des participantes.
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