Prévenir la perte d'autonomie avec Prévention Active Senior
Bouger pour bien vieillir
Depuis 2017, Azur Sport Santé déploie le programme Prévention Active Senior (PAS) pour aider les personnes de 60 ans et plus à rester actives, autonomes et connectées à la vie locale. Ce programme, basé sur les compétences d’un encadrant en AP attendues dans la loi sport sur ordonnance de 2017, allie activité physique, lien social et accompagnement. Il incarne une réponse concrète à une problématique de territoire et sur la prévention de la perte d’autonomie.
1 600
bénéficiaires accompagnés dans 88 communes en Région SUD
84
encadrants formés au protocole PAS
97%
souhaitent “poursuivre une activité physique” après le programme
108
heures de créneaux d’APA créés, après le programme
Description du projet
Le programme PAS propose aux seniors éloignés d’une pratique régulière d’AP, un cycle adapté de 24 séances (sur 12 semaines), à raison de deux séances collectives encadrées par semaine et une en autonomie. Chaque cycle est animé par un encadrant en activité physique formé à un protocole précis mais modulable en fonction des contextes territoriaux. Au-delà de l’impact sur la condition physique, c’est tout un écosystème et une dynamique locale qui sont mis en mouvement.
Aux personnes de 60 ans et plus, autonomes, éloignées de l’activité physique régulière et souhaitant :
- Ralentir les effets du vieillissement en améliorant leur condition physique,
- Être accompagné en toute sécurité et retrouver le goût du mouvement,
- Recréer du lien avec leur environnement et les autres.
- 24 séances collectives d'activité physique adaptée, sollicitant :
-
-
- Les capacités cardio-respiratoires et musculaires, d’équilibre, de mobilité, d’assouplissements,
- Marche active, jeux collectifs, initiation à de nouvelles activités,
- Découverte d'espaces publics, de lieux de promenade ou de sport proches du domicile.
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- Un accompagnement vers une pratique d’activité physique régulière et durable grâce à des outils et ateliers,
- Mise en lien avec les offres sport santé locales pour prolonger la dynamique après le programme.
"Ça m’a redonné l’envie de faire du sport. "
"Une remise en condition très agréable."
"Grâce à ces séances, j’ai arrêté le kiné."
"J’ai découvert des endroits que je ne connaissais pas."
"Lors de mon absence, j’étais en manque !"
"Heureuse de l’encadrement et des rencontres."
"Super ambiance, on ne voulait plus arrêter."
79 % déclarent être “très satisfaits” du programme (98 % au moins “satisfaits”),
97 % souhaitent “poursuivre une activité physique” après le programme,
99 % recommandent le programme PAS à un proche,
48 % poursuivent une activité 3 à 6 mois après la fin du programme (retours de 60 communes/88),
Seulement 3 séances manquées en moyenne sur les 24,
Les participants sont prêts à dépenser 70 € en moyenne, pour 12 semaines, contre 62 € au début : un marqueur de la valeur perçue.
108 heures de créneaux d’APA créés, après le programme
"C’est de loin le programme le plus complet que j’ai pu mettre en place."
"Très satisfait de l’impact positif sur les participants."
"Très belle initiative que nous poursuivrons à la rentrée."
"Super projet, nous sommes fiers d’y avoir contribué."
Conférences des Financeurs 06
Conférences des Financeurs 83
Métropole Nice Côte d’Azur
Malakoff Humanis Communes et collectivités locales
Maisons Sport-Santé et structures sport santé locales
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