L’Onaps organise cet événement afin d’informer, de sensibiliser et d’encourager les femmes (péri)ménopausées à pratiquer une activité physique régulière et à lutter contre leur sédentarité.

Dans une première partie basée sur les données scientifiques, Carina ENEA et Morgane Le Bourvellec, chercheuses spécialisées sur la physiologie de l’exercice chez la femme, reviendront sur :
✔️ La définition de ces périodes et ce qu’elles impliquent en termes de modifications physiologiques, corporelles ou encore cognitives.
✔️ Les effets de l’activité physique et de la sédentarité sur les symptômes de la (péri)ménopause.
✔️ Les déterminants et leviers pour la pratique des femmes (péri)ménopausées.
✔️ Les recommandations spécifiques en matière d’activité physique et de sédentarité.

Dans une deuxième partie, Carole Maitre, gynécologue - médecin du sport à l’INSEP - Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance, proposera des conseils pratiques et des ressources disponibles pour accompagner ce public dans leur pratique d’activité physique.

📅 Rendez-vous le lundi 4 mai 2026, de 12h15 à 13h45 (fuseau horaire de Paris) !