Le sport santé recouvre la pratique d’APS qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé de l’OMS. 

La pratique d’APS contribue au maintien de la santé chez le sujet sain dans le cadre de la prévention primaire. Elle contribue aussi chez les personnes vivant avec une maladie chronique non transmissible à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques (prévention tertiaire).