Outils sport santé
Apprendre en bougeant : Le semainier
Le Jeu du Semainier est un outil simple et visuel qui aide les enfants à prendre conscience de leurs pratiques physiques au fil de la semaine. Sur un tableau, ils planifient les moments où ils bougent : sport scolaire, récréation active, club, sortie, jeux en extérieur…
Une fois la semaine remplie, ils peuvent repérer, seuls ou avec l’aide de leurs parents ou encadrants, les jours sans activité physique. Ensemble, ils réfléchissent à la manière d’ajouter de nouvelles occasions de bouger afin d’atteindre un rythme plus régulier et équilibré.
Cet outil favorise l’autonomie, la responsabilisation et la prise de conscience des bénéfices d’une pratique régulière d’activité physique.
