Guide Activité physique & Endométriose

L’endométriose touche une femme sur dix et peut impacter la qualité de vie. Pourtant, une activité physique adaptée aide à réduire la douleur, la fatigue et le stress.

Ce guide conçu par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie Associative vous apporte :

• Une meilleure compréhension de la maladie
• Des conseils pour intégrer l’activité physique en douceur
• Des exercices adaptés et des témoignages inspirants

Bouger, c’est déjà agir. Découvrez comment faire de l’activité physique un allié au quotidien.

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