Etapes à suivre pour la prescription de l'activité physique adaptée
Le parcours global
du pratiquant
Etape 1 Repérage
Repérage d’une personne ayant besoin de pratiquer une AP pour maintenir ou améliorer sa santé.
En cas de maladies chroniques ou facteurs de risque.
Consultation d’AP Le medecin évalue l’aptitude du patient à l’AP et lui prescrit
Etape 2 Bilan d'AP
Réalisation d’un bilan de condition physique et de motivation
Etape 3 Conseil / Orientation
Conseils pour améliorer son niveau d’AP et orientation vers une pratique adaptée à ses besoins.
Etape 4 Pratique avec suivi
En autonomie ou encadrée
Certains patients souhaitent spontanément se (re)mettre à une activité physique (AP), tandis que d'autres ont besoin d’un soutien pour s’engager dans une pratique régulière.
Actions pour le médecin :
Utiliser des questionnaires pour évaluer l’aptitude à l’AP et les niveaux de sédentarité et d’AP de son patient,
Réaliser une consultation médicale d’AP pour les patients touchés par une maladie chronique ou présentant des facteurs de risque (HTA, obésité, perte d’autonomie, dépression...).
Ressources utiles :
Le bilan d’activité physique permet d’évaluer la condition physique, la motivation et les besoins spécifiques de votre patient.
Actions pour le médecin :
- Réaliser ce bilan, ou bien, le déléguer à une Maison Sport-Santé ou un professionnel de
l’activité physique adaptée (APA), - Fournir des conseils personnalisés pour aider son patient à réduire son niveau d'inactivité
physique en intégrant l'AP dans son quotidien et à diminuer/rompre ses temps de sédentarité
(temps passé assis).
Ressources utiles :
- Consultation et prescription médicale d’activité physique à des fins de santé (Guide HAS p.25-40)
- Site de la Grande Cause Nationale : BOUGE 30 minutes
- Vidéo expliquant : “Comment augmenter son temps d'AP”
- Vidéo expliquant : "Ce qu’est la sédentarité"
- Infographies de l'ONAPS : différencier l’inactivité physique et sédentarité
- Les patients présentant une maladie chronique et/ou des limitations fonctionnelles bénéficient d’une prescription d’AP et sont orientés vers un programme d’APA encadré par un professionnel qualifié. Un bilan vous est transmis à l’issue du programme pour un éventuel renouvellement de la prescription ou une nouvelle orientation.
- Les patients considérés comme capables de participer à une offre ordinaire d’AP sont orientés soit vers une pratique encadrée dans une association ou un club sportif, soit vers une pratique en autonomie, avec des activités quotidiennes en environnement (marche, vélo,
activités sportives de loisirs ...).
Ressources utiles :
Accompagner vos patients dans un parcours d’AP à but de santé c’est :
- Prévenir l'apparition et l'aggravation des maladies chroniques,
- Améliorer leur qualité de vie ou favoriser leur bien-être au quotidien,
- Maintenir leur autonomie et renforcer leur capacité physique.
Votre rôle est essentiel pour faire de l'AP un levier thérapeutique à part entière !
