Des femmes en action, une entreprise en mouvement : le pari du bien-être chez LMR

11 juin 2025

#InterviewSportSanté
🎤 L’équipe LMR (Laboratoire Monique Rémy)
📍 Juin 2025

💬 Comment l’activité physique peut-elle devenir un levier de bien-être et de cohésion en milieu professionnel ? 💬

 

Elles sont chercheuses, scientifiques, techniciennes ou commerciales. Issues de métiers, de parcours et de générations différents, elles incarnent la diversité des talents qui font vivre LMR au quotidien.

Et toutes ont un point commun : chaque semaine, ces femmes passionnées troquent leur blouse ou leur ordinateur contre des baskets, réunies par une même envie : prendre soin de leur corps et de leur esprit. Car chez LMR, Laboratoire Monique Rémy, où l’on cultive l’excellence des ingrédients naturels pour la parfumerie, le bien-être des collaborateurs fait partie intégrante de la culture d’entreprise.

Dans cette interview croisée, ces collaboratrices nous racontent comment le sport au travail est devenu un pilier de leur équilibre, un moteur de cohésion, et un prolongement naturel de leur engagement pour une vie plus saine, plus durable… et plus humaine.

 

En tant que…

… Responsable scientifique, Vanessa Gonnot voit dans le sport un moyen essentiel de lutter contre la sédentarité : « Pour des postes où l’on reste assis toute la journée, c’est indispensable. Maintenir une musculature suffisante permet d’éviter des problèmes de santé, notamment au dos. » Pour Lalie Amagat, scientifique, c’est l’équilibre de vie qui prime : « Le sport me permet de me vider l’esprit en me défoulant, et de garder la forme. C’est une vraie pause dans la journée, bénéfique pour le corps et l’esprit. » Frédérique Claden, assistante R&D parfumerie, a été poussée par une recommandation médicale : « Mon médecin m’a prescrit une heure de pilates et une heure de cardio par semaine. Les bienfaits ont été visibles rapidement : meilleure endurance, assouplissement, retour de ma taille… et un vrai regain de tonus ! » De son côté, Corinne Morel, scientifique senior a été séduite par la simplicité d’accès : « La possibilité de faire du sport le midi, juste à côté du bureau, a été un vrai déclencheur. »

 

 

Ce que j’ai appris au fil des années…

Avec le temps, toutes s’accordent à dire que les bénéfices du sport vont bien au-delà de la forme physique. Lou-Anne Faria, coordinatrice support technique, évoque des progrès visibles et motivants : « On voit de vrais progrès au fil des mois, que ce soit en cardio ou en pilates. C’est très encourageant et ça motive à continuer. » Frédérique confie avoir découvert une nouvelle approche du cardio : « Je n’ai jamais été fan, mais le fractionnement en petits ateliers rend la séance dynamique. On ne voit pas le temps passer. » Pour Lalie, la qualité de l’encadrement fait toute la différence : « Ophélie, notre coach, s’adapte à tous les niveaux et prend en compte les blessures. C’est rassurant et motivant. » Corinne, quant à elle, souligne l’impact social : « Le sport a permis de créer des liens avec des collègues d’autres services. C’est une autre façon de se rencontrer. » Maylis Finance, apprentie R&D pour les nouveaux ingrédients, a rejoint l’initiative en janvier 2025, et relève un défi personnel : « J’ai commencé le cardio, ma bête noire à cause de mon asthme. C’était un vrai défi, mais c’est gratifiant de voir ses progrès semaine après semaine, tout en se sentant bien encadrée. »

 

 

À tous mes collègues…

Le message est unanime : il faut oser se lancer. Vanessa rappelle que cette initiative est une chance : « C’est une opportunité rare d’avoir ce soutien de la direction. Le sport en entreprise, ce n’est pas courant, et c’est précieux. » Lou-Anne insiste sur l’accessibilité : « Peu importe le niveau, chacun peut y trouver sa place. Il n’y a pas de jugement, et la coach propose toujours plusieurs options. » Corinne met en avant l’effet de groupe : « Quand les collègues vous motivent, c’est plus facile de venir. On se tire vers le haut. » Et Frédérique conclut avec humour et enthousiasme : «On sort toujours des séances en pleine forme… et parfois avec des abdos en feu !»

 

 

Ensemble…

Toutes soulignent la force du collectif. Pour Lalie, ces séances sont bien plus qu’un moment sportif : « On partage un moment hors du cadre professionnel, on se soutient, on rit, on progresse ensemble. » Lou-Anne apprécie cette parenthèse sociale : « C’est un vrai moment de sociabilité, on croise des collègues qu’on ne voit jamais autrement. » Enfin, Corinne résume l’esprit de cette initiative avec reconnaissance : « Cette initiative est vraiment précieuse. Elle montre que chez LMR, le bien-être n’est pas un mot creux, mais une réalité vécue au quotidien. »

 

 

 

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