Pour votre santé et celle de votre famille, pensez à favoriser des sorties actives et ludiques en 2020 ! Pour vous inspirer, voici quelques idées d’activités physiques amusantes à tester en région SUD PACA :
* Bubble Foot
Éclate, fous rires, chocs sans risque, sport, fun, loisirs sont les maîtres mots de ce nouveau sport ludique. Tout âge, tout sexe, sportif ou non, tout le monde peut essayer Bubble Foot !
* Grimpe Ludique
La grimpe ludique est une forme d’escalade où l’on est auto-assuré mécaniquement pour grimper sur des surfaces colorés aux formes improbables et se laisser gentiment flotter pour redescendre ! Un régal assuré !
* Game of Archery
Dans un parcours de blocs en mousse, montez vos équipes et stratégies pour remporter la partie avec des tirs à l’arc et des flèches aux embouts en mousse. Rires et dépense énergétique assurée ;p
* Disc Golf
Pouvoir viser avec un Frisbee, pas simple ! Mettez vos talents de golfeur à l’épreuve avec cette nouvelle discipline d’extérieur.
* Yoga Chèvre
Découvrez le “yoga chèvre” : une discipline nouvelle venue des Etats-Unis qui mêle relaxation, respiration et effort physique. Quant à la présence des chèvres, il y a 2 écoles : pour les puristes, le défi est de rester concentrer malgré les câlins. Pour les novices, le yoga chèvre permet d’associer une séance bien-être à une bonne rigolade !
* Yooner
Glisser sur les pistes facilement, avoir des sensations encore plus fortes et surprenantes, le tout sans apprentissage…
C’est chose faite avec l’arrivée du Yooner ! Avec une assise à 20 cm du sol, tel un kart des neiges, ce nouveau concept de glisse est une véritable invitation au plaisir. Son côté ludique et facile d’utilisation vous permet en une descente de le maîtriser totalement.
Le Yooner est léger, maniable, doté d’un amortisseur
* Jump Parc
Débutant ou confirmé, testez les différentes zones de ces parcs de trampolines pour un max de fun, une dose d’adrénaline, un vrai défi contre la gravité !
* Rando cheval
Une sortie adaptée à tous les âges pour le plaisir d’être dehors et de découvrir sa région à cheval.
* Boules carrés
La pétanque revisité : Avec les boules carrés on joue avec des cubes que l’on peut faire rouler, mais qui ne suivent pas la pente, ce qui rend le jeu très rigolo. C’est un jeu pour papoter et s’amuser avant tout. Et bonus : on peut même jouer en intérieur. C’est l’avantage des cubes qui roulent peu.
* Le jeu du “Cornhole”
Le cornhole aux États-Unis, jeu de poches au Québec est un jeu de plein air génial pour s’amuser entre amis ou en famille. Les joueurs lancent tour à tour des sacs remplis de grains de maïs sur une plateforme inclinée adverse percée d’un trou. On peut y jouer à deux, à quatre ou par équipes de deux. Concentration, rires et activité physique accessible à tous : c’est un tout-en-un !