Une récente étude israélienne réalisée sur 3000 personnes suivies pendant 20 ans a conclu que le risque de développer un cancer métastatique était plus faible chez les personnes actives physiquement.
Ainsi, les exercices d’aérobie (vélo, course à pied, danse, corde à sauter) qui stimulent le cardio réduisent de 72 % le risque de développer un cancer métastatique.
Comment ?
Les exercices d’aérobie et de haute intensité augmentent la consommation de glucose des organes internes et diminuent ainsi la quantité disponible pour la tumeur.
Retrouvez l’étude israélienne en anglais ici : étude
Et un article en français plus détaillé par ici : article