L’activité physique régulière améliore la santé mentale et physique de tous les âges et capacités. Elle réduit les risques de maladies non transmissibles (MNT) comme les maladies cardiaques, les AVC, le cancer et le diabète, qui sont des causes majeures de décès prématuré.
L’OMS a lancé un plan d’action global pour l’activité physique (2018-2030) visant à réduire l’inactivité physique de 15% d’ici 2030, par rapport à une base de référence de 2010.
Les constats principaux:
- En 2022, 31% des adultes dans le monde n’atteignent pas les niveaux d’activité physique recommandés par l’OMS.
- Les femmes sont moins actives que les hommes, avec une différence globale de 5%. Dans certaines régions, cette différence dépasse 10%.
- Les niveaux d’inactivité augmentent avec l’âge, surtout après 60 ans.
Les variations Régionales:
- Les taux d’inactivité physique sont les plus élevés dans la région de la Méditerranée orientale et la région de l’Asie du Sud-Est (40% dans les deux cas).
- Les niveaux les plus bas se trouvent dans la Région africaine (16%).
Les différences selon les niveaux de revenus:
- Les pays à revenu moyen inférieur montrent des niveaux d’inactivité physique plus élevés (38%) par rapport aux pays à revenu élevé (33%) et aux pays à faible revenu (18%).
Les tendances et progrès:
- Les niveaux mondiaux d’inactivité physique ont augmenté de 5% entre 2010 et 2022. Si cette tendance se poursuit, ils atteindront 35% en 2030.
- 22 pays sont en bonne voie pour atteindre l’objectif de réduction de l’inactivité physique d’ici 2030.
507 enquêtes évaluant les niveaux d’inactivité physique ont été analysées, couvrant 163 États membres et territoires de l’OMS.
Les données ont été standardisées par âge et ajustées pour les différences méthodologiques entre les enquêtes.
Les questionnaires les plus utilisés étaient le Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) et l’International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Le rapport souligne l’importance de politiques efficaces et d’actions multisectorielles pour promouvoir l’activité physique et améliorer la santé mondiale, tout en insistant sur les bénéfices sociaux, économiques et environnementaux associés.
Vous voulez en savoir plus ? Téléchargez le rapport de l’OMS ici.
