Quelle activité physique, comment et combien de temps ? L’ANSES vous résume ses principales recommandations en 3 belles infographies :
I- Activité physique recommandé pour les enfants
II- Activité physique recommandé pour les adultes
III- Activité physique recommandé pour les séniors
Article source : https://www.anses.fr/fr/content/infographie-activit%C3%A9s-physiques-adultes