Interview Sport Santé 2025 : Pr. Martine Duclos

11 février 2025

#InterviewSportSanté

 

Pr. Martine Duclos….

💬 “𝑺𝒆𝒍𝒐𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒖 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 ? ” 💬

 

Interview Sport Santé Pr. Martine Duclos Février 2025

“𝑬𝒏 𝒕𝒂𝒏𝒕 qu’endocrinologue, diabétologue et physiologiste j’ai dès le début de mon activité hospitalo-universitaire travaillé sur les relations entre hormones-métabolisme et activité physique et sportive. Au début, l’objectif était de montrer qu’avoir une activité physique (AP) régulière même de façon intensive n’induisait pas de troubles hormonaux à partir du moment où il existait un bon équilibre nutritionnel et une récupération adaptée. On est avant tout programmé pour bouger et non pas pour rester assis toute la journée. Puis je suis passée de plus en plus puis exclusivement sur les bénéfices de l’AP et de la diminution des comportements sédentaires chez les malades à la fois lors de mon activité à l’hôpital, en recherche et aussi en essayant de faire partager nos données au grand public de façon claire, compréhensive et non stressante.

Il apparait clairement que pour faire passer le message et transformer le message en actions nous avons besoin de tous et toutes, quelle que soit la formation.

 

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋’𝒂𝒊 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒂𝒖 𝒇𝒊𝒍 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒏é𝒆𝒔… c’est que pour être efficace, il faut impliquer les acteurs de tous les milieux (sociaux, professionnels de l’AP, du sport, urbanistes, sociologues, politiques, élus, enseignants depuis l’école primaire jusqu’à l’université, pharmaciens, infirmiers, sage-femmes et autres soignants, professionnels de la technologie connectée…).

À 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒍è𝒈𝒖𝒆𝒔 : Si vous êtes intéressée, foncez !

 

C’est 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 que nous ferons avancer la cause du mouvement pour tous et pour la santé et surtout, ce qui me semble très important, et tellement peu considéré dans les politiques publiques, dans un but de prévention.

 

“Mon travail implique beaucoup d’écrans et de réunions, mais j’intègre le mouvement partout" Martine Duclos Février 2025

 

+ Question bonus : 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒕é𝒈𝒓𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝑷𝒓. 𝑫𝒖𝒄𝒍𝒐𝒔 ?

J’ai un travail qui implique énormément d’heures d’écrans, des réunions et des visioconférences. Néanmoins, une journée de travail comprend une heure de sport le matin tôt avant d’aller travailler, 2 x20 minutes de vélo pour aller au CHU et autres déplacements en vélo si nécessaires, l’utilisation systématique des escaliers et de me lever de mon siège toutes les 30 à 60 minutes pour marcher 1 minute (mais cela reste difficile voire impossible en réunion !!!). J’utilise aussi quand je peux un petit pédalier de bureau. Tout cela est nécessaire pour que je reste concentrée et calme face à des journées parfois compliquées ou trop longues. 

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